【如何查血脂】查血脂是了解心血管健康的重要方式，通常包括总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯四项指标。以下是常见的检查方法和注意事项：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 检查方式 | 注意事项 |
| 总胆固醇 | <5.2 | 血液检查 | 空腹8小时以上 |
| 低密度脂蛋白 | <3.0 | 血液检查 | 同上 |
| 高密度脂蛋白 | >1.0（男）/1.3（女） | 血液检查 | 同上 |
| 甘油三酯 | <1.7 | 血液检查 | 饮食影响较大 |
建议定期检查，尤其是有家族史或肥胖人群。检查前避免饮酒和高脂饮食，确保结果准确。
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