【经常吃大豆异黄酮有什么害处】大豆异黄酮是一种植物雌激素，常见于大豆及其制品中。适量摄入对健康有益，但长期或过量食用可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 说明 |
| 内分泌干扰 | 可能影响体内激素平衡，尤其对女性月经周期和男性生殖系统有潜在影响 |
| 胃肠不适 | 过量摄入可能导致腹胀、腹泻等消化道症状 |
| 甲状腺功能 | 可能抑制甲状腺激素的合成，影响代谢功能 |
| 药物相互作用 | 与某些药物（如抗凝药）同服时可能增强副作用 |
建议根据自身情况合理摄入，避免长期大量食用。如有疑虑，应咨询专业医生。
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