【为什么下巴总是反复长痘痘】下巴反复长痘可能是由多种因素引起的，了解原因有助于更好地预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能加重痘痘问题。 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不干净的枕套等，容易引发细菌感染。 |
| 皮肤清洁不到位 | 清洁不彻底或过度清洁都会破坏皮肤屏障。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，导致痘痘反复。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，定期更换枕套，适当护肤并避免用手挤痘痘。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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