【肾阴虚的症状及表现】肾阴虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为体内阴液不足，导致虚火上升。以下是肾阴虚的主要症状和表现：
| 症状表现 | 详细说明 |
| 五心烦热 | 手心、脚心、胸口发热 |
| 潮热盗汗 | 夜间出汗，伴有发热感 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，舌面干燥 |
| 头晕耳鸣 | 头脑昏沉，耳鸣如蝉 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖酸痛 |
| 便秘尿黄 | 大便干燥，小便颜色深 |
肾阴虚多因长期劳累、熬夜、饮食不节等引起。调理应以滋阴降火为主，适当食用如黑芝麻、枸杞、银耳等食物，并注意作息规律。
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