【风热感冒食疗方法】风热感冒多由外感风热之邪引起，常见症状包括发热、咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞流黄涕等。合理饮食有助于缓解症状，促进康复。
| 食疗方法 | 作用 | 做法建议 |
| 薄荷茶 | 清热解毒，缓解咽喉痛 | 用干薄荷叶冲泡，可加少量蜂蜜 |
| 梨汤 | 润肺止咳，清热生津 | 梨切块加冰糖炖煮 |
| 白菜绿豆汤 | 清热解表，利咽消肿 | 白菜与绿豆同煮，调味清淡 |
| 菊花枸杞茶 | 明目清肝，缓解头痛 | 菊花与枸杞泡水饮用 |
建议患者多喝水，避免辛辣油腻食物，保持室内通风。若症状持续或加重，应及时就医。
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