【经常过敏身上起荨麻疹怎么办】荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为红肿、瘙痒的风团。若频繁发作，需从病因、生活习惯和治疗入手。
| 项目 | 内容 |
| 常见诱因 | 食物、药物、花粉、尘螨、冷热刺激等 |
| 日常护理 | 避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿宽松衣物 |
| 饮食建议 | 多吃富含维生素C的食物，少吃辛辣、海鲜等易致敏食物 |
| 药物治疗 | 可使用抗组胺药（如氯雷他定），严重时需就医 |
| 长期管理 | 记录过敏史，定期体检，必要时进行过敏原检测 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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