【肾俞穴的准确位置】肾俞穴是中医常用穴位之一，位于腰部，具有补肾益气、强腰健骨的功效。以下是关于肾俞穴的详细信息。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肾俞穴 |
| 位置 | 第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽） |
| 穴位分类 | 足少阴肾经 |
| 功能 | 补肾益气、强腰健骨、调理泌尿系统 |
| 常见病症 | 腰痛、肾虚、尿频、遗精等 |
| 按压方法 | 可用拇指或按摩器按压，每次按压3-5分钟 |
肾俞穴在日常保健中应用广泛，尤其适合长期久坐、腰酸背痛的人群。建议在专业指导下进行按摩或针灸治疗，以确保安全有效。
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