【松子吃多了有什么害处】松子虽营养丰富，但过量食用可能带来一些健康风险。以下是主要危害的总结：
| 健康问题 | 具体表现 |
| 消化不良 | 脂肪含量高，易引起腹胀、腹泻 |
| 体重增加 | 热量较高，长期过量易导致肥胖 |
| 胆囊负担加重 | 高脂肪食物可能刺激胆囊收缩 |
| 过敏反应 | 少数人对松子过敏，出现皮疹等 |
建议每天适量食用，一般不超过30克。如有不适，应及时停止食用并咨询医生。
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问 松子吃多了有什么害处
2025-10-11 19:01:42
问题描述：
松子吃多了有什么害处，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:01:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
