【为什么月经会提前】月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。如果月经提前，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 营养不良或过度节食可能干扰内分泌系统 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致身体能量不足，影响月经周期 |
| 激素变化 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起激素波动 |
| 药物影响 | 某些避孕药或药物可能改变月经时间 |
此外，生活作息紊乱、体重骤变等也可能导致月经提前。若频繁出现月经提前，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好生活习惯有助于维持正常的月经周期。
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