【胆固醇高应该吃什么水果】胆固醇高的人在饮食上应注重选择有助于降低血脂的食材。以下是一些适合胆固醇高人群食用的水果，并附有简要说明：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶，有助于减少胆固醇吸收 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和纤维，可促进胆固醇代谢 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有益心血管健康 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，有助于降低低密度脂蛋白 |
| 鳄梨 | 含有健康脂肪，能帮助调节血脂水平 |
建议每天适量食用这些水果，结合均衡饮食与规律运动，有助于维持良好的胆固醇水平。
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