【生地泡水喝的功效】生地（生地黄）是常见的中药材，具有清热凉血、养阴生津等功效。将生地泡水饮用，是一种简单有效的养生方式。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 清热凉血 | 缓解内热、改善口干舌燥、降低炎症反应 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解疲劳、改善便秘 |
| 促进代谢 | 有助于身体排毒，提升新陈代谢效率 |
| 改善睡眠 | 对于因阴虚引起的失眠有一定调理作用 |
生地泡水适合体质偏热或阴虚的人群饮用，但不宜长期大量使用。建议根据个人体质适量饮用，并在必要时咨询中医师。
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问 生地泡水喝的功效
2025-10-11 20:03:43
问题描述：
生地泡水喝的功效，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-11 20:03:43
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