【如何降低龟头敏感程度】降低龟头敏感程度有助于改善性生活体验，以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 使用局部麻醉剂 | 如利多卡因凝胶，可暂时降低敏感度，但需注意使用频率和剂量。 |
| 延长前戏时间 | 通过充分刺激，帮助身体适应，减少敏感反应。 |
| 练习控制射精技巧 | 如“停-开始法”，逐步提高耐受力。 |
| 穿着宽松内裤 | 减少摩擦，避免过度刺激。 |
| 保持健康生活方式 | 规律作息、适度运动、减少压力，有助于整体敏感度调节。 |
建议在医生指导下选择适合自己的方法，避免自行滥用药物或不当操作。
以上就是【如何降低龟头敏感程度】相关内容，希望对您有所帮助。
