【怀孕34周怎么办】怀孕34周是孕期的晚期阶段，胎儿逐渐成熟，孕妇身体也会出现更多变化。此时需注意日常护理、饮食和产检，为分娩做好准备。
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 容易疲劳、水肿、背痛，胎动频繁。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，少食多餐，避免高盐高糖。 |
| 产检重点 | 检查胎位、羊水、胎心，评估是否需要提前分娩。 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，保持良好睡眠，注意胎动变化。 |
| 心理调节 | 保持心情放松，与家人沟通，为分娩做心理准备。 |
建议定期产检，如有异常及时就医。保持规律作息，为顺利分娩打下基础。
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