【怀孕36周注意事项有哪些】怀孕36周是孕晚期的重要阶段，此时胎儿已接近足月，准妈妈需特别注意身体变化和日常护理。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 容易出现腰酸背痛、水肿、假性宫缩等现象，需多休息。 |
| 饮食建议 | 均衡营养，避免高盐、高糖食物，适量补充铁和钙。 |
| 产检频率 | 每周一次产检，监测胎心、胎位及羊水情况。 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于改善胎盘供血。 |
| 准备待产包 | 提前准备好母婴用品，确保分娩时顺利。 |
| 注意临产信号 | 如见红、破水、规律宫缩等，需及时就医。 |
此阶段应保持良好心态，避免过度紧张，为顺利分娩做好准备。
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