【例假体重比平时重了4斤是怎么回事】在月经期间，许多女性会发现体重突然增加4斤左右，这主要是由以下原因造成的：
| 原因 | 说明 |
| 水钠潴留 | 雌激素变化导致体内水分滞留，体重暂时上升。 |
| 食欲增加 | 月经期食欲增强，摄入热量可能增加。 |
| 消化变慢 | 激素变化影响肠胃蠕动，引起腹胀和体重波动。 |
| 子宫内膜增厚 | 月经前子宫内膜增厚，也会使体重略有增加。 |
这些变化通常是暂时的，月经结束后体重会逐渐恢复正常。若长期体重异常或伴随其他不适，建议咨询医生。
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