【荔枝蜂蜜的作用与功效是什么】荔枝蜂蜜是蜜蜂采集荔枝花蜜后酿造而成的天然食品，具有独特的风味和多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等问题 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙干燥有一定缓解效果 |
| 补充能量 | 含有丰富的葡萄糖和果糖，易吸收 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，促进良好睡眠 |
| 抗氧化 | 富含多种抗氧化物质，延缓衰老 |
荔枝蜂蜜适合日常食用，尤其在秋冬季节饮用，能有效增强免疫力。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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