【第一次洗牙后注意事项】洗牙后，口腔需要一段时间恢复，正确护理有助于减少不适并保持牙齿健康。以下是第一次洗牙后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免刺激性食物 | 24小时内避免辛辣、过热或过冷的食物 |
| 轻柔刷牙 | 使用软毛牙刷，避免用力过猛 |
| 避免吸烟 | 吸烟可能影响牙龈愈合 |
| 观察出血情况 | 轻微出血属正常，若持续应就医 |
| 定期复查 | 洗牙后3-6个月建议复诊 |
洗牙后可能会有短暂的敏感或轻微出血，这是正常现象。保持良好的口腔卫生习惯，有助于长期维护牙齿健康。
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