【生核桃吃多了有什么副作用】生核桃营养丰富，但过量食用可能带来一些不良影响。以下是主要的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 腹泻 | 含油脂多，易导致消化不良 |
| 上火 | 性质偏热，吃多易引发口腔溃疡等 |
| 胃胀 | 难以消化，引起胃部不适 |
| 过敏反应 | 少数人对坚果过敏，出现皮疹或呼吸困难 |
| 热量摄入过多 | 易导致肥胖 |
建议每天适量食用，一般不超过20-30克。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
以上就是【生核桃吃多了有什么副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 生核桃吃多了有什么副作用
2025-10-11 20:44:24
问题描述：
生核桃吃多了有什么副作用，急！求解答，求别让我失望！
答推荐答案
2025-10-11 20:44:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
