【莲子心泡水喝的功效去痘】莲子心是莲子中的绿色部分，具有清热、安神、降压等功效。近年来，有人尝试用莲子心泡水喝，以达到去痘的效果。以下是其可能的作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 莲子心性寒，有助于清除体内热毒，减少痘痘产生 |
| 调节内分泌 | 可能帮助平衡体内激素水平，改善皮肤状态 |
| 抗炎作用 | 含有多种活性成分，有助于减轻皮肤炎症 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，间接影响皮肤健康 |
需要注意的是，莲子心性寒，体质偏寒者不宜长期饮用。去痘效果因人而异，建议结合饮食与生活习惯调整。
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