【维生素b12一次吃几片】维生素B12是人体必需的营养素，常用于预防和治疗缺乏症。但具体每次服用多少片，需根据个人情况和医生建议来定。
一般情况下，成人每日推荐剂量为2.4微克，常见片剂规格为500微克或1000微克。通常一次服用1片即可满足需求，但严重缺乏时可能需要更高剂量。
以下是常见剂量参考：
| 剂量（微克） | 每次建议片数 | 适用情况 |
| 500 | 1片 | 日常补充 |
| 1000 | 1片 | 轻度缺乏 |
| 2000 | 1片 | 严重缺乏（遵医嘱） |
注意：过量服用可能引发不适，建议在医生指导下使用。
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