【大人睡觉磨牙是什么原因】总结：
大人睡觉磨牙（医学上称为“夜间磨牙”）是一种常见的现象，可能与压力、牙齿问题、睡眠障碍等多种因素有关。了解其成因有助于采取针对性措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑易引发磨牙 |
| 牙齿不齐 | 咬合不良导致夜间无意识磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 摄入过多咖啡因或酒精可能诱发 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起磨牙反应 |
建议关注生活习惯和心理状态，必要时咨询牙医或医生，以获得专业指导。
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