【维生素b6片的功效和作用是什么】维生素B6片是一种常见的膳食补充剂，主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症。它在人体内参与多种生理功能，对健康有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 维持神经系统健康 | 参与神经递质合成，有助于情绪稳定和睡眠质量 |
| 支持免疫系统 | 增强身体抵抗力，减少感染风险 |
| 促进蛋白质代谢 | 协助氨基酸转化，提高营养吸收效率 |
| 缓解妊娠呕吐 | 对孕妇恶心、呕吐有一定缓解作用 |
| 辅助治疗贫血 | 促进血红蛋白生成，改善缺铁性贫血 |
维生素B6片通常用于饮食不均衡或特殊人群的营养补充，使用前建议咨询医生，避免过量摄入。
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