【莲心的作用与功效】莲心是莲子中间的绿色部分，具有独特的药用价值。中医认为莲心性寒、味苦，归心经，主要功效包括清心火、安神、降血压等。
| 功效 | 说明 |
| 清心火 | 缓解心烦、失眠、口舌生疮等症状 |
| 安神 | 改善焦虑、多梦、睡眠质量 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，对炎症有一定缓解 |
莲心可泡茶或入药，但因其性寒，脾胃虚寒者应慎用。日常适量饮用，能有效调理身体，提升健康水平。
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问 莲心的作用与功效
2025-10-11 21:44:52
问题描述：
莲心的作用与功效，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-11 21:44:52
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