【孩子晚上睡觉老是翻来覆去的怎么回事】孩子晚上睡觉时频繁翻身，可能是多种原因造成的。以下是一些常见因素及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 生理发育 | 孩子处于快速生长期，神经系统未完全发育 | 保证充足睡眠，规律作息 |
| 睡眠环境不适 | 温度、光线或床铺不舒适 | 调整室温，保持安静、黑暗 |
| 饮食问题 | 晚餐过量或吃不易消化食物 | 晚餐清淡，避免睡前吃零食 |
| 情绪波动 | 焦虑、紧张或白天经历刺激 | 多陪伴，营造轻松氛围 |
| 疾病影响 | 如缺钙、肠胃不适等 | 观察其他症状，必要时就医 |
总体来看，孩子夜间频繁翻身多为正常现象，家长不必过度担心。若情况持续或伴随其他异常，建议及时咨询医生。
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