【楮实子的神奇功效和作用】楮实子，又称构树果实，是一种传统中药材，具有多种健康功效。它性味甘、平，归肾经，常用于调理身体、增强体质。
主要功效与作用总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善肾虚症状 |
| 活血通络 | 促进血液循环，缓解关节疼痛 |
| 清热解毒 | 对炎症、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
楮实子可煎汤、泡茶或入药膳，适合日常保健使用。但需注意，使用前应咨询中医师，避免不当搭配或过量服用。
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