【莲子芯有什么功效和禁忌】莲子芯是莲子中间的绿色部分，常被用于中药或茶饮中。它具有清心火、安神、降血压等功效，适合心烦失眠、高血压人群适量食用。但也有一定禁忌，如脾胃虚寒者不宜多食。
| 功效 | 禁忌 |
| 清心火 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 安神助眠 | 孕妇不宜大量食用 |
| 降血压 | 低血压者慎用 |
| 增强记忆力 | 过量可能引起腹泻 |
莲子芯虽好，但需根据体质合理使用，建议在医生指导下服用。
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问 莲子芯有什么功效和禁忌
2025-10-11 22:05:57
问题描述：
莲子芯有什么功效和禁忌，求大佬给个思路，感激到哭！
