【经期缩短是怎么回事】经期缩短是指女性月经周期中经血排出时间变短，通常从原来的3-7天减少到2-4天。这种情况可能与多种因素有关，需结合身体状况综合分析。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌变化 | 如雌激素水平下降，影响子宫内膜脱落速度。 |
| 年龄增长 | 更年期前后，卵巢功能衰退，月经量和时间可能减少。 |
| 饮食或体重变化 | 过度节食、剧烈减肥可能导致月经不调。 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑会影响激素分泌，导致经期异常。 |
| 药物影响 | 如避孕药或其他激素类药物可能改变月经周期。 |
建议关注自身身体变化，必要时咨询医生，排除病理因素。保持规律作息与健康饮食有助于维持正常月经周期。
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