【宝宝6个月可以吃什么辅食】宝宝6个月是添加辅食的关键时期，此时应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 搭配米汤或母乳调制，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥，避免过敏源 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（从1/4开始尝试） | 观察是否过敏，逐步增加量 |
建议每天从一次辅食开始，观察宝宝反应，确保消化正常后再逐渐增加种类和量。同时，保持食物新鲜、卫生，避免过早添加调味品。
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