【怀孕初期不吃叶酸有影响吗】总结：
怀孕初期适量补充叶酸对胎儿神经管发育至关重要。若未及时补充，可能增加胎儿神经管缺陷的风险，如脊柱裂或无脑儿。但并非所有孕妇都会因此出现问题，具体影响因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 是否必须补充叶酸 | 建议补充 |
| 不吃叶酸的影响 | 可能增加胎儿神经管缺陷风险 |
| 什么时候开始补 | 怀孕前3个月 |
| 补充方式 | 食物+叶酸片（医生建议剂量） |
| 没补是否一定有问题 | 不一定，但风险增加 |
建议备孕及怀孕初期女性在医生指导下合理补充叶酸，以保障胎儿健康。
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