【如何判断排卵期】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的时期，了解自己的排卵期有助于备孕或避孕。以下是几种常见的判断方法：
| 方法 | 说明 |
| 月经周期计算 | 一般在月经来潮第14天左右为排卵期（以28天周期为例） |
| 基础体温法 | 排卵后体温会升高0.3~0.5℃，持续约10天 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液呈透明、拉丝状，类似蛋清 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值，预测排卵时间 |
| B超监测 | 医院通过B超观察卵泡发育情况，准确度高 |
建议结合多种方法综合判断，提高准确性。如有疑问，可咨询专业医生。
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