【鸡蛋皮的功效与作用】鸡蛋皮是日常生活中常被丢弃的部分，但其实它也具有一定的营养价值和药用价值。以下是鸡蛋皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙 | 鸡蛋皮富含钙质，有助于增强骨骼健康。 |
| 护胃 | 适量食用可中和胃酸，缓解胃部不适。 |
| 美容养颜 | 含有胶原蛋白成分，有助于皮肤保养。 |
| 增强免疫力 | 富含微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
需要注意的是，鸡蛋皮不宜生吃，建议清洗后煮熟或研磨成粉服用。此外，体质偏热者应谨慎食用。在使用前最好咨询医生或营养师的建议。
以上就是【鸡蛋皮的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
