【蜂蜜一天可以喝几次】蜂蜜是一种天然的营养食品，适量饮用对身体有益。但过量摄入可能带来健康风险。一般建议每天饮用蜂蜜的次数控制在1-2次，每次用量不超过10-15克。
| 建议次数 | 每次用量 | 适宜时间 |
| 1-2次 | 10-15克 | 早晚空腹或饭后 |
注意：糖尿病患者、肠胃敏感者应谨慎饮用，最好咨询医生。此外，蜂蜜不宜用高温水冲泡，以免破坏营养成分。
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问 蜂蜜一天可以喝几次
2025-10-11 22:57:53
问题描述：
蜂蜜一天可以喝几次，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
