【大腿内侧肌肉是什么】大腿内侧肌肉是指位于大腿内侧的一组肌肉,主要负责髋关节的内收和旋转功能。它们在运动中起到稳定身体、支撑体重的作用。常见的大腿内侧肌肉包括:
肌肉名称 | 功能 | 位置 |
耻骨肌 | 内收大腿,协助屈髋 | 髋部内侧 |
长收肌 | 内收大腿,协助屈髋 | 大腿内侧上部 |
短收肌 | 内收大腿 | 大腿内侧中部 |
股薄肌 | 内收大腿,协助膝关节屈曲 | 大腿内侧下部 |
大收肌 | 强力内收大腿 | 大腿内侧后部 |
这些肌肉在日常活动如走路、跑步、跳跃中起着重要作用。加强这些肌肉有助于提高运动表现和减少受伤风险。
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