【鸡块的营养价值与功效】鸡块是一种广受欢迎的食品，因其口感鲜美、制作方便而受到许多人的喜爱。从营养角度来看，鸡块含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体力、促进肌肉生长。
总结：
鸡块主要提供蛋白质、B族维生素和铁等营养成分，具有补充能量、增强免疫力等功效。但需注意适量食用，避免油炸过重导致脂肪摄入过多。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15-20克 | 促进肌肉生长 |
| 维生素B6 | 约0.5毫克 | 帮助代谢 |
| 铁 | 约1-2毫克 | 预防贫血 |
| 脂肪 | 约5-10克 | 提供能量 |
建议选择少油或烤制方式，以保留更多营养并减少健康风险。
以上就是【鸡块的营养价值与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
