【如何泡养生药酒】泡养生药酒是一种传统疗法，能有效调理身体、增强体质。以下是关键步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选材 | 选用优质中药材，如黄芪、当归、枸杞等，根据个人需求搭配。 |
| 2. 准备容器 | 使用玻璃或陶瓷容器，确保密封性好，避免阳光直射。 |
| 3. 浸泡方法 | 将药材洗净晾干后放入容器，加入白酒（50度以上），完全覆盖药材。 |
| 4. 时间控制 | 浸泡时间一般为15-30天，时间越长效果越好，但不宜过久。 |
| 5. 使用方式 | 每日饮用适量，一般10-20毫升，饭后饮用更佳。 |
注意：孕妇、儿童及有特殊疾病者应谨慎使用，最好在医生指导下进行。
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