【怀孕初期容易引起流产的食物】怀孕初期是胚胎发育的关键阶段，饮食安全尤为重要。以下是一些可能增加流产风险的食物，建议孕妇尽量避免。
| 食物类型 | 原因说明 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或沙门氏菌，引发感染 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌，影响胎儿健康 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产风险，建议每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 与流产及胎儿畸形相关 |
| 未洗净的蔬果 | 可能携带寄生虫或细菌 |
孕期应保持均衡饮食，避免上述食物，有助于降低流产风险。如有疑问，建议咨询医生。
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