【鸡肉热量高吗】鸡肉是一种常见的蛋白质来源，很多人在减肥或健身时会关注它的热量。其实，鸡肉的热量并不算高，尤其是去皮后。
总结：
鸡肉热量适中，适合健康饮食。不同部位热量略有差异，建议选择鸡胸肉等低脂部位。
| 部位 | 热量（每100克） | 备注 |
| 鸡胸肉 | 约165大卡 | 低脂高蛋白 |
| 鸡腿肉 | 约209大卡 | 含一定脂肪 |
| 鸡翅肉 | 约240大卡 | 脂肪含量较高 |
| 去皮鸡胸 | 约130大卡 | 最推荐的低热量选择 |
总体来看，鸡肉热量适中，合理烹饪方式更有利于健康。
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问 鸡肉热量高吗
2025-10-11 23:38:25
问题描述：
鸡肉热量高吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 23:38:25
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