【鸡肾的功效与作用是什么?】鸡肾是鸡的肾脏，中医认为其性温、味甘，具有补肾益精、强身健体等功效。现代营养学也指出，鸡肾富含蛋白质和多种微量元素，有助于增强体力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 适合肾虚、腰膝酸软者食用 |
| 增强体力 | 含有丰富蛋白质，有助于恢复精力 |
| 改善体质 | 富含铁、锌等元素，促进新陈代谢 |
| 提高免疫力 | 含有抗氧化物质，增强抵抗力 |
适量食用鸡肾可为身体提供营养，但不宜过量，以免增加消化负担。建议搭配其他食材炖煮，口感更佳，营养更全面。
以上就是【鸡肾的功效与作用是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
