【脸过敏肿了怎么消除】脸过敏肿了是常见的皮肤问题，多因接触过敏原、饮食不当或环境刺激引起。以下是快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷脸，可减轻红肿和瘙痒 |
| 停用护肤品 | 暂停使用可能致敏的产品，避免加重症状 |
| 抗过敏药 | 可口服抗组胺药物（如氯雷他定）缓解过敏反应 |
| 保持清洁 | 用温和洁面产品清洁面部，避免摩擦 |
| 就医检查 | 若持续不退或严重，应及时就医查明过敏源 |
注意：避免抓挠，保持皮肤干燥清洁，饮食清淡，减少刺激性食物摄入。若反复过敏，建议做过敏原检测。
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