【生洋葱的功效与作用及禁忌是什么】生洋葱是一种常见食材，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 促进消化 | 胃肠功能弱者慎用 |
| 降低血糖 | 糖尿病患者需遵医嘱 |
| 抗炎抗菌 | 过敏体质者应避免 |
| 改善心血管健康 | 消化道溃疡患者不宜 |
| 增强免疫力 | 空腹食用可能刺激胃 |
生洋葱富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提升身体抵抗力。但因其性温，部分人群如胃寒或过敏者应谨慎食用。建议根据自身情况合理搭配饮食。
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