【人体热量最大的供给源是什么】人体所需的热量主要来源于三大营养素：碳水化合物、脂肪和蛋白质。其中，脂肪是人体热量最大的供给源。
| 营养素 | 每克供能（千卡） | 作用 |
| 碳水化合物 | 4 | 快速供能，维持血糖 |
| 蛋白质 | 4 | 维持组织修复与生长 |
| 脂肪 | 9 | 高能量储存，长期供能 |
脂肪不仅提供高能量，还能在体内以脂肪组织形式储存，为身体提供持久的能量来源。因此，在日常饮食中，合理摄入脂肪对维持身体机能至关重要。
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问 人体热量最大的供给源是什么
2025-10-12 00:47:19
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