【海盐袋热敷的作用】海盐袋热敷是一种传统而有效的理疗方式，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环和放松身体。其作用主要包括以下几个方面：
| 作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 通过温热刺激，减轻肌肉酸痛和关节不适 |
| 改善血液循环 | 热敷可扩张血管，促进血液流动 |
| 消炎消肿 | 有助于减轻炎症和肿胀，尤其适合运动后使用 |
| 放松肌肉 | 温热能舒缓紧张的肌肉，提升舒适感 |
| 促进代谢 | 增强局部新陈代谢，帮助身体恢复 |
海盐袋因其天然成分和持久的保温性，成为许多家庭常备的健康工具。使用时应注意温度，避免烫伤，并根据个人需求选择合适的使用时间。
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