【维生素k1的功效与禁忌】维生素K1是脂溶性维生素，主要来源于绿叶蔬菜，对身体有重要作用。以下是其主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进血液凝固，预防出血；支持骨骼健康；有助于肝脏功能正常运作。 |
| 禁忌 | 过量摄入可能引起恶心、腹泻；与抗凝血药物（如华法林）相互作用，需遵医嘱；孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。 |
维生素K1在日常饮食中较为安全，但过量或与其他药物同用时需注意。建议通过天然食物摄取，如菠菜、甘蓝等。如有特殊健康状况，应咨询医生后再决定是否补充。
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