【海藻盐的功效与作用及禁忌】海藻盐是一种以海藻为主要原料制成的调味品，相较于普通食盐，其含有更多矿物质和微量元素。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充矿物质、调节体内电解质平衡、促进新陈代谢 |
| 作用 | 增强食物风味、替代部分食盐使用、有助于维持心血管健康 |
| 禁忌 | 高血压患者慎用、甲状腺疾病患者需咨询医生、过量摄入可能引起不适 |
海藻盐虽有益健康，但并非适合所有人。建议根据自身情况适量使用，并在有特殊健康问题时咨询专业医生。
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