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维生素k2的作用及功能及副作用

2025-10-12 01:36:55

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维生素k2的作用及功能及副作用,这个问题折磨我三天了,求帮忙!

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2025-10-12 01:36:55

维生素k2的作用及功能及副作用】维生素K2是脂溶性维生素,主要参与血液凝固和骨骼健康。它在人体中具有多种重要功能,但也可能伴随一定副作用。

作用与功能 副作用
促进血液凝固 胃肠道不适
支持骨骼健康 出血风险(过量)
预防血管钙化 过敏反应(罕见)

维生素K2常见于发酵食品如纳豆、奶酪等。适量摄入有助于维持身体正常生理功能,但过量可能引发不良反应。建议在医生指导下合理补充。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。