【当归炖羊肉的功效与作用是什么】当归炖羊肉是一道传统的中医食疗菜品，具有温补气血、驱寒暖身等功效，常用于调理身体虚弱、手脚冰凉、月经不调等问题。以下为具体功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血活血 | 当归能促进血液循环，改善贫血状况 |
| 温中散寒 | 羊肉性温，适合冬季食用，缓解寒湿症状 |
| 增强体质 | 提供丰富营养，增强免疫力 |
| 调理月经 | 对女性经期不适有一定缓解作用 |
| 滋阴润燥 | 适合秋冬季节，缓解干燥和疲劳 |
总体而言，当归炖羊肉不仅美味，还具有较高的养生价值，适合体虚、怕冷人群适量食用。
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