【服用玛卡有什么副作用】玛卡是一种源自秘鲁的植物，常被用作保健品，具有增强体力、改善情绪等作用。但长期或过量服用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻、胃痛 |
| 激素波动 | 月经不调、情绪波动 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒等过敏症状 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量与使用时间。大多数人短期使用较为安全，但长期或大剂量可能引发不良反应。如出现不适，应立即停用并咨询专业意见。
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问 服用玛卡有什么副作用
2025-10-12 02:48:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 02:48:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
