【睡醒后手发麻怎么回事】睡醒后手发麻是一种常见现象，通常与睡眠姿势不当、神经受压或血液循环不良有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 手臂长时间受压，导致神经或血管受阻 |
| 神经受压 | 如腕管综合征，夜间压迫神经引起麻木 |
| 血液循环不良 | 睡眠时肢体位置不当，影响血液流动 |
| 营养缺乏 | 缺乏维生素B族可能引发神经异常 |
多数情况下，手麻是暂时的，活动后可缓解。若频繁发生或伴随疼痛，建议及时就医检查。保持良好睡姿和规律作息有助于减少此类情况。
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