【大便很臭的原因是什么】大便气味重是常见现象，但若异常严重，可能与饮食、消化系统健康有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 高蛋白饮食 | 蛋白质分解产生硫化物，导致异味 |
| 食物残渣发酵 | 淀粉类食物在肠道内腐败，产生恶臭 |
| 肠道菌群失衡 | 有害菌增多，分解食物产生异味 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，易腐败发酵 |
| 疾病因素 | 如肠炎、乳糖不耐受等，影响消化吸收 |
日常注意饮食均衡、多喝水、规律作息，有助于改善大便气味。若长期异味严重或伴随其他不适，建议及时就医检查。
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