【如何引起睡眠呼吸暂停综合征】睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是一种常见的睡眠障碍，主要表现为夜间呼吸暂停或浅呼吸。以下是其常见诱因总结：
| 因素 | 说明 |
| 肥胖 | 肥胖者颈部脂肪堆积，易导致气道狭窄 |
| 遗传因素 | 家族史可能增加患病风险 |
| 解剖结构异常 | 如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等 |
| 吸烟与饮酒 | 会放松喉部肌肉，加重症状 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌根后坠更易引发呼吸暂停 |
此外，年龄增长、男性性别、高血压等也与OSA密切相关。了解这些诱因有助于早期预防和干预。
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